2018年9月18日火曜日

嬉しい報告★

みなさんこんにちは★
 
いきなりですが
 
 
スパルタンレース
 
ってご存知ですか?
 
スパルタンレースとは
39か国で165回を超えるレースが開催されている世界最大規模の参加型障害物レースです。
普通のレースとは違い
困難ではありますが
楽しい障害物の数々を乗り越えていくものです。
 
 
 
と、いうもの。。
まぁ、とにかくめちゃくちゃ過酷なレースなんです。笑
(気になる方は調べてみてください)
 
 
こんなすごいレースに
フィットファーストの会員様が参加して
しかも見事に完走したそうです!!!
 
 
お疲れなはずなのに
すぐにお店に報告に来てくれました😆
 


 
お顔は残念ながらNGでしたが
タオルとメダルの
お写真を撮らせていただきました✌
 
 
 
そんなお客様は
フィットファーストでなにをやっていたかというと。。。
 
★定期的にカウンセリングで相談 
 
ランニングマシンで持久力UP
 
TRXサスペンション↓で体幹強化
 
 
を行なっていたようです
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみに
TRXは全身のトレーニングができるので
スタッフオススメのレッスンです!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あらためて
スパルタンレース完走
おめでとうございます!!
 
 
 
みなさんもなにか相談したいことなどありましたら
お気軽にスタッフまで声をかけてくださいね♪
 
 
 
 
 
さらに現在
フィットファーストでは
お得なキャンペーン実施中!
詳しくはHPをご覧下さい☆
 
 

 

2018年9月11日火曜日

骨盤リセットエクササイズ

 
こんばんはo(^^)o
 
いつも皆様の素敵な笑顔が輝き 
幸せいっぱいのフィットファースト長泉店です(^^)
 
季節の変わり目ですね
今年は雨が多いように感じますが‥
 
皆様はどのようにお過ごしでしょうか?
 
夏の疲れは大丈夫ですか?
風邪をひいたり、体調崩したりしていませんか💦💦
 
季節の変わり目や雨が降る日、
疲れが出ている時など‥
 
姿勢や骨盤が歪み易いので、
気を付けてくさいね❤️
 
フィットファースト長泉店では
運動成果絶大骨盤リセットエクササイズ
姿勢改善ポールストレッチ
が受けられます!!
 
 
 
本日も30名のお客様
運動成果絶大 骨盤リセットエクササイズ
姿勢改善 ポールストレッチ
のレッスンをお受けに成っていました(^^)
 
 
身体の歪みを整えて運動するから成果も出て
夢が叶います!!
 
是非とも、レッスンに参加したり、
ご自身のウォームアップに取り入れて下さいね(^^)
 
多くのお客様の素敵な笑顔が輝き、
幸せいっぱいの フィットファースト長泉店では
大変お得な
秋のキャンペーン第2弾を開催中です!!
 
 
是非ともご一緒に
私達フィットファーストスタッフと夢を叶えましょう!! 
 
入会予約はこちらから簡単に出来ます(^^)
 
 
体験をしてから決めたいお客様は、
こちらから体験予約が出来ます!
 
 
#秋 #キャンペーン #骨盤調整 #姿勢改善 #美ボディ
 
 
 


2018年9月6日木曜日

お水、飲めていますか?

 
 
こんにちはーーーーっ(^^)!!!!!
 
フィットファースト長泉店です☆
(本日も元気でございます。笑)
 
 
 
突然ですが・・・
 
「お水、飲めていますか?」
 
 
のどが渇いたら飲む方
意識的に1日に飲む量を決めている方
特に気にしていない方 
 
など・・
様々だと思います。
 
 
人のからだの半分以上は水でできていいます。
 
成人では約60~65パーセント
 
が水で占められているそうです。
 
 

「呼吸」
「体温調節(汗をかく)」
「不要物の排泄」
 
などで、常に身体の外に出て行ってしまう大切なお水・・・
 
外にすぐ出てしまうからこそ、こまめにと補給する事が大切なのです!!
 
 
 
 
お水をこまめに飲むことでで得られるメリットは様々!!
 
  1. 基礎代謝がが上がる体温が上がる
  2. 食欲の抑制
  3. 美白になる
  4. ニキビや吹き出物などができにくくなる
  5. 乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみが改善する
  6. むくみの解消
  7. リンパの流れが良くなる
  8. 老廃物をデトックスできる
  9. 血液がサラサラになる
  10. 脱水症状予防
  11. 運動パフォーマンスがあがる   など
嬉しくなるような事がたくさん★
 
 
 
「のどが渇いたから飲む」  
 
では、遅いかも・・・
 
 
「のどが渇いた」
 
感じる前にこまめな水分補給を行いましょう!!
 
 
 
:☆フィットファーストでは、水素水キャンペーンを開催中☆:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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水素水ボトル 800円(税抜)→0円
利用月会費 1.000円(税抜)→初月0円
※ご利用条件がございます。詳しくはスタッフまでお尋ね下さい。
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スタッフも愛飲中です💓
 
是非、この機会にお試し下さい!!
 
 
 


 
 
 
 
 
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※ご利用には条件がございます、詳しくはスタッフまでお尋ね下さい。
 
体験・見学随時受付中!!
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