2018年10月13日土曜日

イベントレッスン♪

 
みなさんこんにちは👀★
 
 
今日は朝からかなり冷えましたね…
やっと本格的な秋の到来でしょうか?
 
大好きなパーカーが着られるのが、
楽しみで仕方ありません。笑
 
 
スキニーパンツと合わせてカジュアルに着るのもいいですね!
ピタッとした膝丈のスカートなんかもいいですね!
 
 
「ボディーラインが出るのはちょっと…」
 
なんて思う人も多いかもしれませんね。
 
 
私もそう思います。
 
 
高い洋服で着飾っても
高級な化粧品でメイクしても
 
 
後姿だけはごまかせないのです!!!
(悲しいですが、これが現実…)
 
 
360度どこから見ても綺麗でいたいなら、
やっぱり運動以外考えられません。
 
 
正直、たやすい事ではありません。
つらい事もあると思います。
 
 
ですが、運動することの楽しさや成果が実感できれば、
この先ずっと自信をもって楽しく過ごせると思います。
 
 
1人で頑張らずとも、みんなで楽しく頑張る方法もありますよ!!
 
 
フィットファーストの会員様はとても明るく、
みなさん運動を楽しんでくれています😄
 
 
 
今日は10/8(月・祝)に行なわれたイベントレッスンの様子もお届けしますね!!



 
 
 
ZUMBA王子こと、NAOYAのZUMBAレッスン!!
 
カメラを向けると、変顔ばかりしてくる方ですが
ZUMBSが始まるとキレのあるダンスで魅了してくる…
(変顔なんて言ったら怒られるかな…笑)
 
魅力溢れるスタッフの一人です。🙌
 
 
 




 
 
 
 

 HITOSHIさんのFIRST STEPはかなりレアなレッスン!!
レギュラーレッスンではない為、不定期で開催しております。
 
 
下半身の強化や心肺機能の強化、
エアロビクスのようなステップも組み合わせてあるのでかなり頭の体操にもなります!!
 
みなさん滝のような汗をかいていましたが、すごくすがすがしい表情でした!!
 
 






 
 
最後はHITOSHIさん&RYOくんによるBODY PUMP★
 
バーベルを使ったエクササイズなんですが…
見てわかる通り、かなりきつい!!!!!
 
でも、この2人が最高に盛り上げて励ましてくれるので、
なぜか最後まで頑張れちゃう不思議なレッスン。笑
(通常、担当者は1人です)
 
長泉店での大人気のレッスンです!!
 


最初はついていけるか不安に思うと思いますが、それはみなさん一緒です。

一歩踏み出して新しい世界を覗いてみましょう!!

出来るかどうかちょこっとお試しもできます!!



体験・見学は随時受付中です★
お気軽にお問合せ下さい(^^)///


秋のキャンペーンも開催中!!
詳しくはHPをご覧下さい☆


#フットファースト #ジム #ホットヨガ #骨盤矯正














2018年9月18日火曜日

嬉しい報告★

みなさんこんにちは★
 
いきなりですが
 
 
スパルタンレース
 
ってご存知ですか?
 
スパルタンレースとは
39か国で165回を超えるレースが開催されている世界最大規模の参加型障害物レースです。
普通のレースとは違い
困難ではありますが
楽しい障害物の数々を乗り越えていくものです。
 
 
 
と、いうもの。。
まぁ、とにかくめちゃくちゃ過酷なレースなんです。笑
(気になる方は調べてみてください)
 
 
こんなすごいレースに
フィットファーストの会員様が参加して
しかも見事に完走したそうです!!!
 
 
お疲れなはずなのに
すぐにお店に報告に来てくれました😆
 


 
お顔は残念ながらNGでしたが
タオルとメダルの
お写真を撮らせていただきました✌
 
 
 
そんなお客様は
フィットファーストでなにをやっていたかというと。。。
 
★定期的にカウンセリングで相談 
 
ランニングマシンで持久力UP
 
TRXサスペンション↓で体幹強化
 
 
を行なっていたようです
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみに
TRXは全身のトレーニングができるので
スタッフオススメのレッスンです!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あらためて
スパルタンレース完走
おめでとうございます!!
 
 
 
みなさんもなにか相談したいことなどありましたら
お気軽にスタッフまで声をかけてくださいね♪
 
 
 
 
 
さらに現在
フィットファーストでは
お得なキャンペーン実施中!
詳しくはHPをご覧下さい☆
 
 

 

2018年9月11日火曜日

骨盤リセットエクササイズ

 
こんばんはo(^^)o
 
いつも皆様の素敵な笑顔が輝き 
幸せいっぱいのフィットファースト長泉店です(^^)
 
季節の変わり目ですね
今年は雨が多いように感じますが‥
 
皆様はどのようにお過ごしでしょうか?
 
夏の疲れは大丈夫ですか?
風邪をひいたり、体調崩したりしていませんか💦💦
 
季節の変わり目や雨が降る日、
疲れが出ている時など‥
 
姿勢や骨盤が歪み易いので、
気を付けてくさいね❤️
 
フィットファースト長泉店では
運動成果絶大骨盤リセットエクササイズ
姿勢改善ポールストレッチ
が受けられます!!
 
 
 
本日も30名のお客様
運動成果絶大 骨盤リセットエクササイズ
姿勢改善 ポールストレッチ
のレッスンをお受けに成っていました(^^)
 
 
身体の歪みを整えて運動するから成果も出て
夢が叶います!!
 
是非とも、レッスンに参加したり、
ご自身のウォームアップに取り入れて下さいね(^^)
 
多くのお客様の素敵な笑顔が輝き、
幸せいっぱいの フィットファースト長泉店では
大変お得な
秋のキャンペーン第2弾を開催中です!!
 
 
是非ともご一緒に
私達フィットファーストスタッフと夢を叶えましょう!! 
 
入会予約はこちらから簡単に出来ます(^^)
 
 
体験をしてから決めたいお客様は、
こちらから体験予約が出来ます!
 
 
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