2018年12月4日火曜日

11月大抽選会

みなさんこんにちは☆彡
 
急に空気が乾燥して寒くなってきましたが
みなさん体調はいかがですか?
 
寒くなってくると
外に出るのがめんどくさい・・・
あったかいこたつでグダグダしてたい・・・
 
そんな風になりませんか?
 
 
ですが!
そんなときこそ身体を動かして元気に健康に過ごしましょう♪
 
 
さて、前置きが長くなりましたが
フィットファースト長泉店はおかげさまで3周年を迎え
11月・12月と大抽選会を行っております!
 
 
今月2日に11月分の抽選会がありましたので
その時の様子をお届けいたします!




 
レッスン前にお客様に引いてもらいます
 
 


                    足りないときはマシンをやっている方にも・・・


 
 
 
今回はなんと

応募総数
 
 
2774名‼

 
 
当選者の発表は館内掲示Orホームページで確認できますので
応募した方はぜひチェックしてみてくださいね★

 
引き続き12月分の応募も始まっていますので
みなさまのご来館お待ちしております(^^)/


2018年11月25日日曜日

23日(祝)周年祭特別営業

こんにちは(^^)
 
いつも皆様の笑顔が輝いている
フィットファースト長泉店です!!
 
23日(祝)周年祭特別営業 無事終了しました\(^^)/
 
普段長泉店では受ける事のできない
清水店のブランドレッスンもイベントプログラムに入れた内容で開催!!
 
初の試みでしたが、スタッフ皆の熱い想いと協力、
そしてお客様の暖かい気持ちのおかげで、
各レッスン盛上りました。
 
ありがとうございます(^^)
 
それでは、各レッスンをご紹介します!
 
レズミルズ ボディパンプ
ラディカルフィットネス ユーバウンド①
ラディカルフィットネス ファイドウ
(ピンボケがひどく申し訳ございません・・・by.NAOYA)
やさしいヨガ
ラディカルフィットネス ユーバウンド②
ラディカルフィットネス メガダンス
 
TRX
 
レズミルズ ボディコンバット
 
沢山の素敵な笑顔と心暖かいお言葉やプレゼントを
一杯ありがとうございました。
 
 今後も何かの機会にイベントを行いたいと思いますので、
今回予定が合わなかったお客様も是非ご参加して下さいね(^^)
 
皆様の熱い気持ちと心暖かい支えがある限り、
フィットファーストは永遠に不滅です
 
今後もどうぞ宜しくお願い致します(^^)
 
  

2018年11月17日土曜日

3周年記念イベントレッスン予約状況!!第2弾!!


みなさまこんにちは!!
フィットファースト長泉店です!!


今日は3周年記念イベントレッスンの予約状況「第2弾」でございます★
ご参加できるレッスンもまだまだあります!
清水店の会員様も、たくさんのご参加ありがとうございます💓
参加を迷っている清水店の会員様!
ぜひこの機会にお越し下さい☝
【【 三島の観光しつつ身体を動かす 】】
素敵な1日になること間違い無しです👀☝




【まだまだ予約できます】

ボディーコンバット
やさしいヨガ
TRX


【もうすぐ満員御礼】

MMAファイティングダイエット
ボディーパンプ
ファイドウ


【満員御礼】

ユーバウンド①②
メガダンス

ありがとうございます!

(11/17現在)



~初めての方にレッスンを少しご紹介~

「ボディーコンバット」

長泉店でもメインレッスンになっているので、参加した事がある方も多いと思います。
世界的に有名な「レズミルズ」のプログラムで、格闘技の動きをベースにしたエクササイズです!
曲ごとに動きが変わるので、色々な振りや曲、運動強度を楽しめます💃


「TRXサスペンション」

短時間で身体全体の機能向上させる全身エクササイズです。
全身の筋肉・持久力・バランス・柔軟性を同時に鍛えられるレッスンです。
初心者~上級者まで楽しめます!
※今回はストレッチがメインになる予定です


「MMAファイティングダイエット」

サンドバックを使ったボクササイズです👊
暗闇&照明&音響で非日常を演出!!
シェイプアップ効果やストレス発散に効果あり💃


「やさしいヨガ」

11月より新しく始まったプログラムです。
ヨガ初心者でも参加が出来るベーシックなプログラムです!
1つ1つの動きを確認しながら進めていくので、安心して楽しむ事ができます!



みなさまのお越しをお待ちしております!!



#フィットファースト #ジム #長泉








2018年11月8日木曜日

11月23日(金・祝)3周年祭イベントレッスン予約状況!!

 
 
みなさまこんばんは!!
フィットファースト長泉店です!!
 
 
11月23日(金・)は、待ちに待った
 
↑待ってないですかね…笑
 
 
 
3周年祭です\\\\\\\(^^)///////
ぱちぱちぱち~👐👐
 
 
普段は休館日で使えないのですが、
会員様の為だけに特別に営業しちゃいます💓💓
 
 
 
本当に皆様の支えあっての3周年です。
 
至らない点多々あるかと思いますが、
皆様が楽しく運動できるように、これからも頑張ります!!
 
 
 
 
3周年のイベントレッスンは事前予約制です。
(マシンエリアは通常利用できます)
 
まだまだ予約受付中なので、
まだ予約してない方はぜひご予約をお願い致します!!
  (11/7 現在の予約状況)


 
【 まだまだ予約できます 】
 
ボディーコンバット
MMAファイティングダイエット
やさしいヨガ
TRX
 
 
【 もうすぐ満員御礼 】
 
ボディーパンプ
ファイドウ
メガダンス


【 満員御礼 】

ユーバウンド
 
ありがとうございます‼ 
 


 
なな..なんと👀💦
 
 
清水店のスタッフもお祝いに駆けつけてくれるようです!!
 
 
★長泉では体験できないレアなレッスンが楽しめるチャンス★
 
 

こんにちは!
周年祭でUBOUND(ユーバウンド)を担当する、MARINAです!
UBOUNDはトランポリンを使ったエクササイズです。

体幹・下半身を強化しながらシェイプアップが出来るクラスとなります。
もちろん強度が高いですが、下半身の負担がとても少なく、さらに飛び方の説明を入れつつ行なうクラスとなりますので、初めての方でも安心して飛べます!

とてもキツイ45分になるとは思いますが、一緒に頑張りましょう!!

私の持ち前の盛大な掛け声で、皆様をやる気に引っ張っていきたいと思いますので、
ぜひご参加お待ちしております!!楽しみましょう★☆
 

 
 (元気ハツラツ‼たくさんパワーをもらえます‼‼)
 



 
 こんにちは!
周年祭でFIGHTDO(ファイドウ)を担当する清水店マネージャーのKATSUMIです。
 
「シンプルでダイナミック」がコンセプトのプログラム!慣れたらダイナミックに動いて消費カロリーを増やしましょう。また、全員で気合の声を出してストレス解消!!
 
当日はファイドウらしいナンバーで良さを体感できるように目指します。
ぜひお付き合い下さい。皆様のご参加お待ちしております!!
 


(可愛すぎる清水店マネージャー…笑)

 
 
みなさまのご参加を
スタッフ一同楽しみにしております★
 
ご不明な点はスタッフにお尋ね下さい。
 
#フィットファースト #ジム #長泉
 
 
 

2018年11月6日火曜日

ハロウィン★長泉店

 
 
みなさんこんにちは★
11月で3周年を迎えたフィットファースト長泉店です👌
 
少しずつ寒くなってきましたが
体調などはいかがでしょうか?
私はクローゼットから急いでヒートテックを引っ張りだしたところです。笑
 
さて!
みなさま大変お待たせしました!
ハロウィンイベント
の様子をお届けしていきます!!
 
 
今回は3日間にわたっての開催で
たくさんの方が仮装して
イベントを盛り上げてくれました!
 
 
何枚か厳選して載せていきますが
インスタグラムにもアップしているので
そちらも是非チェックしてくださいね♪
 
 
 
 
全身可愛く♪
 
 

!!!!!?
 
 
月曜ZUMBAのKANTAと★

 
 
 

ハロウィン当日はNATSUMIも仮装♪


 
 
 
 
そして今月からは
3周年のイベントも盛りだくさんです!
 
みなさまこれからも
よろしくお願いいたします!
 
 
秋のキャンペーンも実施中!
体験・見学などお気軽にお問い合わせくださいね。
 
 
 
 
 

2018年11月2日金曜日

★フィットファースト長泉店 3周年記念★

こんにちは(^^)
 
皆様の人生を変えるフィットファースト長泉店
この度3周年を迎えました♪ 
 

皆様!おめでとうございます \(^^)/  

 
フィットファースト長泉店に関わる多くの業者様、
ともに働くスタッフ・インストラクターの皆様、
そしていつも素敵な笑顔のお客様、
SNSを観覧して気に掛けてくれる皆様‥
 
本当に多くの皆様の心温かい支えのおかげです💖
 
いつもありがとうございます😊
 
皆様の心温かい支えがある限り、
フィットファースト長泉店は永遠に不滅であり、
常に前進して行きます
 
今後もどうぞ宜しくお願い致します。
 
 
3周年を記念しまして第1弾!
11月23日(祝) 周年祭 特別営業を開催致します!
 
 
 
周年祭 特別営業の営業時間は
 
10:30~18:45
 
長泉店・清水店・会員種別に関係なくご利用が出来ます。
 
レッスンがメインとなりますので、マシントレーニング指導や測定については
スタッフ対応が難しいのでご了承ください。
 
定員制レッスンは館内の掲示をご確認のうえ、
事前にフロントにて申込みをお願い致します。
 
 
3周年記念 第2弾
 
今年も行います!! 大抽選会♪
 
 
ご来館毎に当選確率がアップ!!
 
年末が近付き忙しくなりますが‥
是非、フィットファースト長泉店に足を運んで下さいね(^^)
 
大抽選会の応募方法は‥
 
 
ご来館しましたら、
こちらのテーブルで応募券に会員番号を記入します。
 
 

フロント前にある抽選箱に記入した応募券を入れて下さい
 
  
ご来館毎に一人1枚の応募とさせて頂きます。
 
大抽選会 第1弾の応募期間は11月1日~11月29日までです。
 
抽選会 当選者発表は12月1日に行います
 
大抽選会 第2弾も行いますのでお楽しみに(^^)
 
 

また、フィットファースト長泉店は入会キャンペーンも開催中です!
 
 
もちろん新規ご入会のお客様も、
周年祭 特別営業のレッスンや大抽選会に参加できます(^^)
 
 
皆様の心温かい支えと期待・応援にお応え出来るように、
フィットファースト長泉店は日々前進していきます!
 
今後もどうぞ宜しくお願い致します。
 

#ホットヨガ #ジム #長泉 #三島 #レズミルズ
 

2018年10月21日日曜日

ハロウィンイベント♪:



みなさんこんにちは!!
フィットファースト長泉店です😊💓
 
 
10月も後半に入り、すっかり秋らしくなりましたね🌾🌾
 
富士山に雪がかかっていて、
青空とのコントラストがすごくきれいでした!!
 
 
 
さて、みなさん…
もうすぐハロウィンですよ👾👻!!!!!
 
仮装の準備は始めていますか?笑
 
 
今年も仮装OKな期間を設けてありますので、
スタッフとともに楽しんじゃいましょう★
 
スタッフも仮装してお出迎えいたします!!
 
 
10/29()30()31()
 
は、仮装OK期間となります👀👀

 ※仮装には注意事項がございます。詳しくはスタッフまでお尋ね下さい。

 



昨年の様子もチラッとお見せしますね(^^)//
 
 
 




 

みなさん本当に楽しそうでした♪
今年もみんなで盛上っちゃいましょう!!!!!!
 
 
 
そして、仮装してスタッフとお写真を撮ってくれた方には、HAPPYをプレゼント!!
※撮影した写真をSNSへ投稿させていただける方に数量限定でプレゼント致します。
 
 
 
 
カチューシャだけでも
お顔にシールだけでも
ほんのちょっとの仮装でも
なーんでもOKです(^^)◎
 
 
もちろん全身仮装も大歓迎です。笑
 
 
みなさまのご参加をスタッフ一同、心より楽しみにしています!!
 
 
 
秋のキャンペーンも開催中★
体験・見学も随時受付中ですので、お気軽にお越し下さい。
 
 
 
#フィットファースト #ジム #長泉 #三島 #レズミルズ
 

2018年10月13日土曜日

イベントレッスン♪

 
みなさんこんにちは👀★
 
 
今日は朝からかなり冷えましたね…
やっと本格的な秋の到来でしょうか?
 
大好きなパーカーが着られるのが、
楽しみで仕方ありません。笑
 
 
スキニーパンツと合わせてカジュアルに着るのもいいですね!
ピタッとした膝丈のスカートなんかもいいですね!
 
 
「ボディーラインが出るのはちょっと…」
 
なんて思う人も多いかもしれませんね。
 
 
私もそう思います。
 
 
高い洋服で着飾っても
高級な化粧品でメイクしても
 
 
後姿だけはごまかせないのです!!!
(悲しいですが、これが現実…)
 
 
360度どこから見ても綺麗でいたいなら、
やっぱり運動以外考えられません。
 
 
正直、たやすい事ではありません。
つらい事もあると思います。
 
 
ですが、運動することの楽しさや成果が実感できれば、
この先ずっと自信をもって楽しく過ごせると思います。
 
 
1人で頑張らずとも、みんなで楽しく頑張る方法もありますよ!!
 
 
フィットファーストの会員様はとても明るく、
みなさん運動を楽しんでくれています😄
 
 
 
今日は10/8(月・祝)に行なわれたイベントレッスンの様子もお届けしますね!!



 
 
 
ZUMBA王子こと、NAOYAのZUMBAレッスン!!
 
カメラを向けると、変顔ばかりしてくる方ですが
ZUMBSが始まるとキレのあるダンスで魅了してくる…
(変顔なんて言ったら怒られるかな…笑)
 
魅力溢れるスタッフの一人です。🙌
 
 
 




 
 
 
 

 HITOSHIさんのFIRST STEPはかなりレアなレッスン!!
レギュラーレッスンではない為、不定期で開催しております。
 
 
下半身の強化や心肺機能の強化、
エアロビクスのようなステップも組み合わせてあるのでかなり頭の体操にもなります!!
 
みなさん滝のような汗をかいていましたが、すごくすがすがしい表情でした!!
 
 






 
 
最後はHITOSHIさん&RYOくんによるBODY PUMP★
 
バーベルを使ったエクササイズなんですが…
見てわかる通り、かなりきつい!!!!!
 
でも、この2人が最高に盛り上げて励ましてくれるので、
なぜか最後まで頑張れちゃう不思議なレッスン。笑
(通常、担当者は1人です)
 
長泉店での大人気のレッスンです!!
 


最初はついていけるか不安に思うと思いますが、それはみなさん一緒です。

一歩踏み出して新しい世界を覗いてみましょう!!

出来るかどうかちょこっとお試しもできます!!



体験・見学は随時受付中です★
お気軽にお問合せ下さい(^^)///


秋のキャンペーンも開催中!!
詳しくはHPをご覧下さい☆


#フットファースト #ジム #ホットヨガ #骨盤矯正














2018年9月18日火曜日

嬉しい報告★

みなさんこんにちは★
 
いきなりですが
 
 
スパルタンレース
 
ってご存知ですか?
 
スパルタンレースとは
39か国で165回を超えるレースが開催されている世界最大規模の参加型障害物レースです。
普通のレースとは違い
困難ではありますが
楽しい障害物の数々を乗り越えていくものです。
 
 
 
と、いうもの。。
まぁ、とにかくめちゃくちゃ過酷なレースなんです。笑
(気になる方は調べてみてください)
 
 
こんなすごいレースに
フィットファーストの会員様が参加して
しかも見事に完走したそうです!!!
 
 
お疲れなはずなのに
すぐにお店に報告に来てくれました😆
 


 
お顔は残念ながらNGでしたが
タオルとメダルの
お写真を撮らせていただきました✌
 
 
 
そんなお客様は
フィットファーストでなにをやっていたかというと。。。
 
★定期的にカウンセリングで相談 
 
ランニングマシンで持久力UP
 
TRXサスペンション↓で体幹強化
 
 
を行なっていたようです
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみに
TRXは全身のトレーニングができるので
スタッフオススメのレッスンです!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あらためて
スパルタンレース完走
おめでとうございます!!
 
 
 
みなさんもなにか相談したいことなどありましたら
お気軽にスタッフまで声をかけてくださいね♪
 
 
 
 
 
さらに現在
フィットファーストでは
お得なキャンペーン実施中!
詳しくはHPをご覧下さい☆
 
 

 

2018年9月11日火曜日

骨盤リセットエクササイズ

 
こんばんはo(^^)o
 
いつも皆様の素敵な笑顔が輝き 
幸せいっぱいのフィットファースト長泉店です(^^)
 
季節の変わり目ですね
今年は雨が多いように感じますが‥
 
皆様はどのようにお過ごしでしょうか?
 
夏の疲れは大丈夫ですか?
風邪をひいたり、体調崩したりしていませんか💦💦
 
季節の変わり目や雨が降る日、
疲れが出ている時など‥
 
姿勢や骨盤が歪み易いので、
気を付けてくさいね❤️
 
フィットファースト長泉店では
運動成果絶大骨盤リセットエクササイズ
姿勢改善ポールストレッチ
が受けられます!!
 
 
 
本日も30名のお客様
運動成果絶大 骨盤リセットエクササイズ
姿勢改善 ポールストレッチ
のレッスンをお受けに成っていました(^^)
 
 
身体の歪みを整えて運動するから成果も出て
夢が叶います!!
 
是非とも、レッスンに参加したり、
ご自身のウォームアップに取り入れて下さいね(^^)
 
多くのお客様の素敵な笑顔が輝き、
幸せいっぱいの フィットファースト長泉店では
大変お得な
秋のキャンペーン第2弾を開催中です!!
 
 
是非ともご一緒に
私達フィットファーストスタッフと夢を叶えましょう!! 
 
入会予約はこちらから簡単に出来ます(^^)
 
 
体験をしてから決めたいお客様は、
こちらから体験予約が出来ます!
 
 
#秋 #キャンペーン #骨盤調整 #姿勢改善 #美ボディ
 
 
 


2018年9月6日木曜日

お水、飲めていますか?

 
 
こんにちはーーーーっ(^^)!!!!!
 
フィットファースト長泉店です☆
(本日も元気でございます。笑)
 
 
 
突然ですが・・・
 
「お水、飲めていますか?」
 
 
のどが渇いたら飲む方
意識的に1日に飲む量を決めている方
特に気にしていない方 
 
など・・
様々だと思います。
 
 
人のからだの半分以上は水でできていいます。
 
成人では約60~65パーセント
 
が水で占められているそうです。
 
 

「呼吸」
「体温調節(汗をかく)」
「不要物の排泄」
 
などで、常に身体の外に出て行ってしまう大切なお水・・・
 
外にすぐ出てしまうからこそ、こまめにと補給する事が大切なのです!!
 
 
 
 
お水をこまめに飲むことでで得られるメリットは様々!!
 
  1. 基礎代謝がが上がる体温が上がる
  2. 食欲の抑制
  3. 美白になる
  4. ニキビや吹き出物などができにくくなる
  5. 乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみが改善する
  6. むくみの解消
  7. リンパの流れが良くなる
  8. 老廃物をデトックスできる
  9. 血液がサラサラになる
  10. 脱水症状予防
  11. 運動パフォーマンスがあがる   など
嬉しくなるような事がたくさん★
 
 
 
「のどが渇いたから飲む」  
 
では、遅いかも・・・
 
 
「のどが渇いた」
 
感じる前にこまめな水分補給を行いましょう!!
 
 
 
:☆フィットファーストでは、水素水キャンペーンを開催中☆:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
キャンペーン中のご契約で
 
水素水ボトル 800円(税抜)→0円
利用月会費 1.000円(税抜)→初月0円
※ご利用条件がございます。詳しくはスタッフまでお尋ね下さい。
※プレミアム会員(年契約)へご変更の方は、種別変更手数料0円
 
 
ジムに重たいお水を毎回持ってくる必要なし!
 
 
いつでも冷たいお水が飲める!
 
最近話題の水素水が飲み放題!
 
 
 
スタッフも愛飲中です💓
 
是非、この機会にお試し下さい!!
 
 
 


 
 
 
 
 
そして、今1番熱い入会キャンペーンも同時開催中!!
 
 
入会金0円+初月月会費0円+2ヶ月目も0円
 
さ ら に
 
事務手数料0円
 
※ご利用には条件がございます、詳しくはスタッフまでお尋ね下さい。
 
体験・見学随時受付中!!
お気軽にお問合せください♪
 
 
#フィットファースト #ジム #水分補給 #水素水 #ダイエット
 
 
 
 
 
 
 

2018年8月30日木曜日

今1番お得なキャンペーン!!!

 
みなさん、こんにちわ 🌟
フロントのRINAです😉

 
もうすぐ9月に突入!!!!!
1ヶ月があっというまですね!!!
 
 
 
 
FiT FiRST 長泉店では
今1番お得な入会キャンペーン
を行っております😆💓
 

 
9月9日(日)までのご入会で、、、、

 
入会金



初月会費
(他ジム移籍の場合は
さらにもう1ヶ月が0円!!!)



事務手数料


がなんと!すべて!

0円!!!!!


入会時の費用不要で
ご案内できちゃいます💙💘💗💖💕💓




実際に見て!参加して!から
入会を決めたいなぁ~
という方には
見学・体験がオススメです♪





体験も9月9日(日)までのご予約なら
500円(税別)にて
ご案内可能です(^O^)








WEBでの受付・予約もございますが、
TELからの受付・予約の方が
すぐに!スムーズに!
ご案内できます(^^♪


お気軽にフィットファースト長泉店まで
お問い合わせください(^^♪







ロッカーにも少しだけ
クスッと笑える
仕掛けをご用意しました( ´∀` )笑






9月もみなさまのご来館、
心よりお待ちしております💓






 
 


 

2018年8月27日月曜日

MMAファイティングダイエット

 
こんにちは
フィットファースト長泉店です。






 
まだまだ暑い日が続きますがフィットファースト長泉店では皆さん楽しく汗を流しています。
最近話題の暗闇&サンドバックエクササイズ
 
長泉店では完全オリジナルレッスン
MMAファイティングダイエットが賑わっています。
担当も格闘家として実践経験もあり
そこで実際に練習していた事をアレンジしてエクササイズとして作りました。
音楽には一切合わせず自分のリズムで行なえ
暗闇&特殊照明や音響もしっかりと整っています。
シェイプアップはもちろん、ストレス発散効果も期待出来ます。
 
 
 
初めての方も最初にパンチ、キックの指導をしっかりと行いますので
安心してレッスンに参加できると思います。
幅広い年齢にご参加していただいています。
 
 
 
夏ももうすぐ終わります。
運動の秋、食欲の秋の季節です
フィットファーストで運動しおいしいものを沢山食べましょう。
体験も随時受け付けてます
悩む前に行動しましょう。
 

 
#ダイエット #シェイプアップ #美容 #健康 #根性