2019年2月13日水曜日

あまーいチョコはお好きですか?


みなさんこんにちは💓
フロントのNAOKOです🙌


明日は年に一度の
バレンタインデイ!

私が1番好きな日です🙆💓
(チョコ好きにはたまらない日です)


先日フライングして、家でティラミスを作って食べました!
少し材料費はかかりますが、マスカルポーネチーズで濃厚ティラミスにしちゃいました🙆!

ホットコーヒーとの組み合わせはバツグンで、寒い季節にはピッタリの組み合わせでした!
(食べた後にちゃんと筋トレもしましたよ)

休日はまったり過ごしたいタイプです、、笑



余談はこのくらいにして、、、

毎年の恒例行事となりつつある、

バレンタインデイ来館プレゼント

を今年も行います🙋!
ささやかですが、2/14(木)に来館すると1人1つプレゼントさせていただいておりますので、ぜひぜひお顔を見せに来て下さい!



運動の話そっちのけで、、

「あそこのチョコは美味しいよ!」
「こんなにたくさん貰ったよ!」
「本命チョコ渡しました!!」

などなど‥

楽しいバレンタイントークをしましょう!!
(たまにはいいですよね、、、👅)


スタッフ一同お待ちしております!

当日スタッフと一緒に写真撮影をしてくれた方には、さらにプレゼントを用意しております!
こちらもお楽しみに!!

では、また明日お会いしましょう!!






















#フィットファースト #ジム #三島 #長泉 #ホットヨガ

2019年1月31日木曜日

新レッスン!!

みなさんこんにちは★
 
寒さが厳しくなってきて
なかなか運動する気にはなれないなぁ・・・
と思っている方多いんじゃないですか?
 
 
そんな方々に熱々ホットな話題を!!
 
 1月から始まった新レッスンのご紹介です!
 
 
 
 
こちらの
ビューティー系なお姉さんが担当しますのは
 HIP HOP


フィットファースト長泉店初登場のNANAMIです♪


HIP HOPと聞くと
難しそう・・・と思う方が多いと思いますが




そんなことはありません!!笑
 

 

 基礎・基本的なステップを使った振り付けを中心にやっていくので

エクササイズとしてもオススメですよ😃    

しかもNANAMIが丁寧にレクチャーしてくれますのでご安心を!



ZUMBAなどでダンスをやっている方
ダンス未経験の方


誰でも参加OKです♪



ちなみに
この日はトレーナーYURIKOが苦戦しながら頑張って踊っていました(笑)





 
 



皆様のご参加

心よりおまちしております★








 

2019年1月24日木曜日

第二弾 3周年記念抽選会の商品贈呈を行っております!

皆様こんにちは☆彡
フィットファースト長泉店です!


2019年がスタートし1月もあっという間に終わりに近づいておりますが、
皆さまはいかがお過ごしですか?

新年に立てた目標に向かって日々励まれていますか?

それとも・・・

寒さや日々の忙しさからまだ行動に移していないという方・・・
目標が決まっていないという方・・・


必見です!!
フィットファーストで身体を動かし新たな自分探しは
いかがでしょうか?


皆さまのチャレンジを応援すべく
1月末まで新春キャンペーン開催中★
入会金・初月会費0円のお得なキャンペーンは
1月中のお手続きが必要です。締め切り間近!!
お早めにどうぞ!!


さて、店内では昨年12月末に行った3周年記念抽選会の商品贈呈を行っております。
まだ商品の引換がお済みでない方はフロントまでお願い致します★



そして今一度、店内掲示で会員番号のチェック!チェック!チェック!
をお願い致します

本格的にインフルエンザが流行っております。
皆様くれぐれも体調には気をつけ、寒い冬も元気に過ごしましょう!



 

2019年1月17日木曜日

新年スタートは‥

こんにちは👋😊
 
皆様の素敵な笑顔が輝く
フィットファースト長泉店です
 
新年がスタートして、あっという間に半月が経ちました。
皆様はどのようにお過ごしでしょうか?
 
年末年始のお休みで、運動不足気味になった方も多いと思います😂
 
先ずは体組成計の測定を行い、

ご自身の今の身体の状態を確認してみることをお勧めします。
 
それから、焦らずに少しづつ身体を戻していきましょうね😉
 
 
フィットファースト長泉店では、
体組成計の測定いつでも無料で出来るので、
是非ご利用ください
 
運動前に測定した方がより正確な計測が出来ますので
スタッフまでお声をお掛け下さいね💞
 

また新年になり、新たな目標を立て、モチベーションが高い時程
頑張りすぎてケガをしやすいので充分にご注意して下さい。
 
骨盤リセットエクササイズ
 

ポールストレッチの準備運動が大切です。
 

準備運動をしっかり行なうことが、ケガの予防だけではなく‥
運動の成果を得られ易くなります。

今年も無理なくコツコツ続けていきましょう😊


只今、フィットファースト長泉店は大変お得なキャンペーン中です!



是非、この機会をお見逃しなく!!

フィットファースト長泉店は、
月の後半スタートや翌月スタートのどちらも選べます

お早めにどうぞ😊 
 
 簡単♪ 入会仮予約は僕をポチッと押してね o(^^)o



#フィットファースト #ダイエット #新年 #今年の目標 #骨盤調整