新レッスン情報！

こんにちは！

 

 

今回は、８月からスタートした

レッスンを紹介したいと思います😄

 

「サーキットトレーニング」です💪💣


このレッスンでは
主に自分の体重を使って
トレーニングをしていきます☝


インストラクターが時間を計り、
その時間内に同じ動きを繰り返すのですが、

短時間で
かなりの運動効果が得られる
メニューとなっています👌

↑インストラクターRYOが
動きを教えています


みんなでいざ挑戦!!

 

そして、さらに
メニューが続きます

これはかなり全身鍛えられますね！！



みなさんもぜひ、
サーキットトレーニング
チャレンジしてみてください✌


ノリノリの音楽で
トレーニングすると
気持ちが上がりますよ♪


８月は

毎週火曜日
①１３：４０～１４：１０　②１９：４５～２０：１５

です😊

 

 

 

 

 

 

 

 

AKIKOです！

みなさんはじめまして！

 

 

７月からフィットファースト長泉店に仲間入りさせてもらいました
AKIKOです

よろしくお願いします！🏃✨

 

 

 

今回は少しだけ自己紹介をさせていただきます！

 

滋賀県出身で

琵琶湖と地元の山を愛し

吉本新喜劇を見ながら育った典型的な関西人です😁

 

 

６月に静岡に引っ越してきたばかりで、まだ右も左もわかってません

なので美味しいごはん屋さん🍖をぜひ教えてください！！

 

 

そして私は実は・・・

オペラ歌手のヒヨコなんです！🐤♫

３月に音大を卒業し４月からはフリーの歌手として活動しています

なのでインナーマッスルを鍛えたいと頑張ってます！！💪

 

 

好きなものは

愛犬のあくびとひじき（２匹ともダックスです）

愛ヘビのまんぺいといくら（コーンスネークです）

生ハムとお肉


みなさんのサポートができるように頑張ります！
気軽に声をかけていただけると嬉しいです❤

これからよろしくお願いします！💕

 



 

MINORIです✌

はじめまして😉

MINORIです✌

 

７月からフィットファースト長泉店で働いています💪

よろしくお願いします💞

 

今回は、自己紹介を兼ねて、
私がどんな人生を歩んできたか
ざっくり紹介します😁



１９９５年の１０月に
長女として生まれました
（名前はひらがなで「みのり」です）



２００１年に
大阪から兵庫に
引っ越してきました
（兵庫に実家があります）



２００８年の４月に
中高一貫校に入学しました
（部活と勉強がんばりました）



２０１４年４月に
関西学院大学に入学しました
（大学生活、楽しすぎました）



２０１９年２月に
結婚しました
（相手は大学の先輩です）



２０１９年３月に
静岡に
引っ越してきました
（夫の仕事の関係で来ました）



そして、現在に至ります🙋





正直これを読んだだけで
私がどんな人か
いまいちわからないと思いますが、




私に遭遇した時は、
「あー、あのブログで
自己紹介してた人か～」
って思っていただけたら
嬉しいです💗



では、このへんで
アディオース👋