みなさんこんばんわ🙌
フィットファースト長泉店です!!
１月初旬から開催していた
ウエストダウンの最終結果
が発表されました☝
「40日間で誰が1番ウエストを絞れるか!!」
とゆう、熱き戦いに幕が下ろされました。
参加してくださった皆様、ありがとうございました🙆
本当にお疲れ様でした!!
中間測定で思うように結果が出なかった方
みるみるウエストが減った方
中間測定から巻き返した方
などなど…
いろんな方がいましたが
参加してくださった皆様がたくさんの努力をしてくださり、
スタッフ一同本当に嬉しく思いました😆💗
このイベントをきっかけに
トレーニングメニューや食事内容の見直し
を行った方もいました。
身体は日々進化もしますが、慣れてしまうこともあります。
定期的なトレーニング内容の見直しはとても大切になります☝
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ランキング上位
の方のみ発表させて頂きます👊
（何人かの方に感想もお伺いできました）
第1位
－14ｃｍ
【 T.T 様 】 入会3ヶ月目
週3～4
ウォーキングなどの有酸素運動
骨盤リセット・ポールストレッチ
入会時に今までで1番体重が増えてしまっていたので、
今回のチャレンジに参加してくださいました
第2位
－9ｃｍ
【 てる 様 】 入会6ヶ月目
週5～6
骨盤リセット・ポールストレッチ・マシン
FIRST COMBAT
FIRST POWER
肉は食べない（牛肉×）
ヘルシーなものやうどん
モチベーションを保つ為にご参加いただきました。
参加してみて結果が体つきでも分ったのが、
とても嬉しかったとお話してくれました。
【 ＭＨ 様 】 入会1年7ヶ月
週3
ＺＵＭＢＡ・カーヴィーボール
お家でも寝る前に腹筋をしたり、
常に姿勢を意識していたそうです。
1月が1番太ったと感じて参加を決意してくれました。
なるべく夜は、運動前に少量食べてくるなど
遅い時間帯の食事をしないように意識したとお話してくれました。
プロテインも活用していたそうです。
【 ビン 様 】
【 choco 様】
第3位
－８ｃｍ
【 あ 様 】
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総勢６０名
の方にご参加いただきました☆
ランキングに入らなかった参加者の皆様にも、
脂肪買取といたしまして
－1ｃｍ～月会費の割引（1ヶ月のみ）
をさせていただいております😊!!
今回参加できなかった方も、また次回の開催のときは
ぜひチャレンジしてみて下さいね!!
おまけ👅
３人合わせて－11ｃｍ達成!!
記念にＳＨＩＧＥＲＵとパシャリ☆!!
春のキャンペーン締切り
まであとわずか!!
今が最大級のお得なキャンペーンです!!
まずは体験・見学から
お気軽にお越し下さい（＾＾）
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