こんにちは😃💓
長泉店フロントNAOKOです‼
6月に入り、梅雨が来ると思ったら夏のように毎日暑くて拍子抜けですね…
暑いのはあまり得意ではないので、体調を崩さぬために毎日必死です。
今回は5月から新しく導入された
シルクサスペンション
(レッスン受講は会員様限定)
を清水店にて体験させていただきました‼
(超レアな2ショットを撮っていただきました。笑)
清水店のKATSUMIさん・AYAMIさん、
スタッフの皆さんありがとうございました🙆
シルクサスペンション…
あまりなじみのない方も多いと思います
私も初めてでした💦
簡単にご紹介すると
「ハンモック」 + 「サスペンション(2本)」
を組み合わせた
空中エクササイズ(((^^)))
効果としては
「 インナーマッスルを鍛えられる 」
「 柔軟性向上 」
「 腰痛・肩こりの改善 」
など
他にも
ハンモックに揺られながらリラックス
もできちゃう‼‼
トレーニング器具なんですが、アトラクションみたいでとても楽しかったです😊‼
KATSUMIさんのご指導のもと身体を動かしてみたのですが…
こんなにも自分の身体は思うように動かないのか…と痛感しました💥
「何回か動かしていくうちに、スッとできるようになる時がくるんだよ‼」
とKATSUMIさんに励まされながら頑張りました🙌
最後には「コウモリ」と呼ばれるポーズを教えていただき
何とか最後までできた時には感動しました🌟
5・6月は体験期間となっております♪
毎週水曜日 14:30(30)・15:00(30)
木曜日 21:30(30)・22:00(30)
1回 500円(税抜)
月会費とは別になります。
事前にフロントにてご予約・受講料お支払いください。
ぜひこの機会にお試しください‼
詳しくはスタッフまでお尋ねください👀★
最後にオフショット。
出来た後に嬉しくて爆笑してしまいました。笑
#フィットファースト #シルクサスペンション #長泉 #三島