みなさんこんにちは👀★
今日は朝からかなり冷えましたね…
やっと本格的な秋の到来でしょうか？
大好きなパーカーが着られるのが、
楽しみで仕方ありません。笑
スキニーパンツと合わせてカジュアルに着るのもいいですね！
ピタッとした膝丈のスカートなんかもいいですね！
「ボディーラインが出るのはちょっと…」
なんて思う人も多いかもしれませんね。
私もそう思います。
高い洋服で着飾っても
高級な化粧品でメイクしても
後姿だけはごまかせないのです!!!
（悲しいですが、これが現実…）
360度どこから見ても綺麗でいたいなら、
やっぱり運動以外考えられません。
正直、たやすい事ではありません。
つらい事もあると思います。
ですが、運動することの楽しさや成果が実感できれば、
この先ずっと自信をもって楽しく過ごせると思います。
1人で頑張らずとも、みんなで楽しく頑張る方法もありますよ!!
フィットファーストの会員様はとても明るく、
みなさん運動を楽しんでくれています😄
今日は10/8（月・祝）に行なわれたイベントレッスンの様子もお届けしますね!!
ZUMBA王子こと、NAOYAのZUMBAレッスン!!
カメラを向けると、変顔ばかりしてくる方ですが
ZUMBSが始まるとキレのあるダンスで魅了してくる…
（変顔なんて言ったら怒られるかな…笑）
魅力溢れるスタッフの一人です。🙌
HITOSHIさんのFIRST STEPはかなりレアなレッスン!!
レギュラーレッスンではない為、不定期で開催しております。
下半身の強化や心肺機能の強化、
エアロビクスのようなステップも組み合わせてあるのでかなり頭の体操にもなります!!
みなさん滝のような汗をかいていましたが、すごくすがすがしい表情でした!!
最後はHITOSHIさん＆RYOくんによるBODY PUMP★
バーベルを使ったエクササイズなんですが…
見てわかる通り、かなりきつい!!!!!
でも、この2人が最高に盛り上げて励ましてくれるので、
なぜか最後まで頑張れちゃう不思議なレッスン。笑
（通常、担当者は1人です）
長泉店での大人気のレッスンです!!
最初はついていけるか不安に思うと思いますが、それはみなさん一緒です。
一歩踏み出して新しい世界を覗いてみましょう!!
出来るかどうかちょこっとお試しもできます!!
体験・見学は随時受付中です★
お気軽にお問合せ下さい（＾＾）///
秋のキャンペーンも開催中!!
詳しくはHPをご覧下さい☆
＃フットファースト ＃ジム ＃ホットヨガ ＃骨盤矯正
