こんにちは!YUKAです♪今回は12月からはじまるNEWプログラムのご紹介をいたします( ノ゚Д゚)
ホームページにもUPされていますが、YOGA、ピラティスのNEWレッスンが続々と登場しますエッ(゚Д゚≡゚Д゚)マジ?
今回はその中から、パワーヨガをご紹介♪
パワーヨガのクラスは、呼吸に合わせて流れるように動くクラスで、基礎代謝を高め、脂肪燃焼効果の高いプログラムです!!
心身ともに強化し、引き締まった身体をつくります!!
パワーヨガは12月より開始予定ですので、もうしばらくおまちくださいませ(◍ ´꒳` ◍)
またブログで少しずつご紹介していいますね♪