こんにちは👋😊
皆様の素敵な笑顔が輝く✨
フィットファースト長泉店です☺
新年がスタートして、あっという間に半月が経ちました。
皆様はどのようにお過ごしでしょうか?
年末年始のお休みで、運動不足気味になった方も多いと思います😂
ご自身の今の身体の状態を確認してみることをお勧めします。
それから、焦らずに少しづつ身体を戻していきましょうね😉
体組成計の測定をいつでも無料で出来るので、
是非ご利用ください!
運動前に測定した方がより正確な計測が出来ますので
スタッフまでお声をお掛け下さいね💞
また新年になり、新たな目標を立て、モチベーションが高い時程
頑張りすぎてケガをしやすいので充分にご注意して下さい。
骨盤リセットエクササイズ