2019年1月17日木曜日

新年スタートは‥

こんにちは👋😊
 
皆様の素敵な笑顔が輝く
フィットファースト長泉店です
 
新年がスタートして、あっという間に半月が経ちました。
皆様はどのようにお過ごしでしょうか?
 
年末年始のお休みで、運動不足気味になった方も多いと思います😂
 
先ずは体組成計の測定を行い、

ご自身の今の身体の状態を確認してみることをお勧めします。
 
それから、焦らずに少しづつ身体を戻していきましょうね😉
 
 
フィットファースト長泉店では、
体組成計の測定いつでも無料で出来るので、
是非ご利用ください
 
運動前に測定した方がより正確な計測が出来ますので
スタッフまでお声をお掛け下さいね💞
 

また新年になり、新たな目標を立て、モチベーションが高い時程
頑張りすぎてケガをしやすいので充分にご注意して下さい。
 
骨盤リセットエクササイズ
 

ポールストレッチの準備運動が大切です。
 

準備運動をしっかり行なうことが、ケガの予防だけではなく‥
運動の成果を得られ易くなります。

今年も無理なくコツコツ続けていきましょう😊


只今、フィットファースト長泉店は大変お得なキャンペーン中です!



是非、この機会をお見逃しなく!!

フィットファースト長泉店は、
月の後半スタートや翌月スタートのどちらも選べます

お早めにどうぞ😊 
 
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