こんにちは!
1日遅れのメリークリスマスです^^;
土曜から月曜日にかけてサンタスタイルでプログラムをさせて頂きました!会員の皆様もクリスマスコスチュームで参加してくださった方も多く非常に盛上りました!!!
ありがとうございました!!^^
2016年12月26日月曜日
2016年12月17日土曜日
2016年11月21日月曜日
2016年11月17日木曜日
2016年11月2日水曜日
2016年10月31日月曜日
2016年10月22日土曜日
2016年10月3日月曜日
こんばんは!
本日、感謝フェスタの大抽選会(第一弾)を実施しました。
今回の抽選方法は、レッスン前の会員様にスタジオで1枚ずつ”あたり券”をひいていただく方式です・・・。
自分の番号を自分で引き当てた場合、プレミア特典があるので、皆様、気合を込めてひいているようでした(笑)
本日、感謝フェスタの大抽選会(第一弾)を実施しました。
今回の抽選方法は、レッスン前の会員様にスタジオで1枚ずつ”あたり券”をひいていただく方式です・・・。
自分の番号を自分で引き当てた場合、プレミア特典があるので、皆様、気合を込めてひいているようでした(笑)
ポロシャツ、トートバッグ、Tシャツの各賞とも、一周年の感謝の気持ちをこめて、それぞれ39(サンキュー)枚のご当選数です。
健康の為にも、是非ご来館戴きたいので当選番号は店頭で確認下さいね!!(当選発表用紙の写真がピンボケだったので・・・。)
健康の為にも、是非ご来館戴きたいので当選番号は店頭で確認下さいね!!(当選発表用紙の写真がピンボケだったので・・・。)
次回の大抽選会は、更にパワーアップして11月1日を予定してます!! ぜひ、たくさんのご応募お待ちしてます。
なってたって、来館すればするほど当選確率アップ方式です。
なってたって、来館すればするほど当選確率アップ方式です。
たくさん通って、WellnessBeauty(健康的な美しさ)と賞品の両方手に入れて下さいネ。
楽しみながらダイエットしたいけど確実に成果を出したい!!
思い切りいい汗を流したい!!
日頃のストレスを発散したい!!
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない?
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください!!
フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います!!
静岡東部 三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト 長泉店!!
思い切りいい汗を流したい!!
日頃のストレスを発散したい!!
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない?
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください!!
フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います!!
静岡東部 三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト 長泉店!!
2016年9月13日火曜日
こんにちは!フィット・ファースト長泉店です!
9月に入り、いよいよ本格的な運動シーズンになってきましたね!
そして10月になれば秋、そして当ジムがオープンしてから1年になります!!!
こうして無事に一周年が迎えられたのもひとえに会員の皆様方のご支援、ご協力があったからこそと感じております。
そんな感謝の気持ちをささやかではありますが、
「1st Anniversary 会員様感謝フェスタ」という形でお返ししたいと思います!
・抽選でオリジナルグッツプレゼント
・モデーア製品全品 10% OFF
・水素水会員にお申込みでボトル無料&1ヵ月無料
以上の内容ですが詳しくはフロントにてご説明させていただきます。
楽しみながらダイエットしたいけど確実に成果を出したい!!
思い切りいい汗を流したい!!
日頃のストレスを発散したい!!
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない?
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください!!
フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います!!
静岡東部 三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト 長泉店!!
9月に入り、いよいよ本格的な運動シーズンになってきましたね!
そして10月になれば秋、そして当ジムがオープンしてから1年になります!!!
こうして無事に一周年が迎えられたのもひとえに会員の皆様方のご支援、ご協力があったからこそと感じております。
そんな感謝の気持ちをささやかではありますが、
「1st Anniversary 会員様感謝フェスタ」という形でお返ししたいと思います!
・抽選でオリジナルグッツプレゼント
・モデーア製品全品 10% OFF
・水素水会員にお申込みでボトル無料&1ヵ月無料
以上の内容ですが詳しくはフロントにてご説明させていただきます。
楽しみながらダイエットしたいけど確実に成果を出したい!!
思い切りいい汗を流したい!!
日頃のストレスを発散したい!!
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない?
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください!!
フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います!!
静岡東部 三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト 長泉店!!
2016年9月7日水曜日
2016年8月24日水曜日
こんにちは(^^)
リオ・オリンピックで日本の選手が輝いていましたが(^^)v
フィットファースト長泉店も負けずに皆様の笑顔がキラキラ輝いております☆☆\(^^)/☆☆
フィットファースト長泉店も負けずに皆様の笑顔がキラキラ輝いております☆☆\(^^)/☆☆
さあ『スポーツの秋』到来です。
次はあなたの番です!!
次はあなたの番です!!
9月からのプログラムをフロントにて配布しております。
いろんなレッスンに参加して、楽しみながら♪ボディメイクしましょう!
いろんなレッスンに参加して、楽しみながら♪ボディメイクしましょう!
9月から新しく始まるレッスンをご紹介致します☆
『サーキットエアロ』
◎シェイプアップの定番!!
筋トレ+有酸素
・簡単なエアロビクス(有酸素運動)と自重を使った筋持久力トレーニング(筋トレ)を交互に行い、身体を引き締めていくクラスです!
筋トレ+有酸素
・簡単なエアロビクス(有酸素運動)と自重を使った筋持久力トレーニング(筋トレ)を交互に行い、身体を引き締めていくクラスです!
エアロやダンスが苦手な方でも楽しく動けて、気持ち良く汗を流してシェイプアップできます o(^^)o
担当はこの二人!!
RioとHitoshiがお送り致します☆
RioとHitoshiがお送り致します☆
『スポーツの秋』を充実させたいお客様、
いろいろなことにチャレンジしたいお客様、シェイプアップやダイエットをお考えのお客様、
気持ち良く汗を流したいお客様❀
いろいろなことにチャレンジしたいお客様、シェイプアップやダイエットをお考えのお客様、
気持ち良く汗を流したいお客様❀
ぜひ、この機会にご参加してくださいね♪(^^)♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております!
楽しみながらダイエットしたいけど確実に成果を出したい!!
思い切りいい汗を流したい!!
日頃のストレスを発散したい!!
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない?
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください!!
フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います!!
静岡東部 三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト 長泉店!!
皆様のご参加を心よりお待ちしております!
楽しみながらダイエットしたいけど確実に成果を出したい!!
思い切りいい汗を流したい!!
日頃のストレスを発散したい!!
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない?
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください!!
フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います!!
静岡東部 三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト 長泉店!!
2016年8月10日水曜日
こんにちは!
Fit First トレーナーYUTOです!
今日は僕のお薦めするレッスンFit First「マットピラティス」を紹介します!!
ピラティスとは、ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏が提唱するコントロロジーという理論のもと生まれたメソッドで、身体の機能を修正・向上させるには最適です!(^―^)
...
Fit First トレーナーYUTOです!
今日は僕のお薦めするレッスンFit First「マットピラティス」を紹介します!!
ピラティスとは、ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏が提唱するコントロロジーという理論のもと生まれたメソッドで、身体の機能を修正・向上させるには最適です!(^―^)
...
「マットピラティス」では特に「呼吸」を意識しながらエクササイズをしていきます。
正しい「呼吸」が習得できていないと、ただしく身体を動かせません!
正しい「呼吸」ができるようになることで、首こりや肩こりの改善、ぽっこりお腹やむくみなどの解消も期待できます!!
「首や肩がこる」「下腹だけぽっこりでてる」といった悩みのある方は、ぜひ一度「マットピラティス」のレッスンを受けてみてくださいねーv(@∀@)
”身体的エクササイズの効果を得るには、まず正しい呼吸を学ばなければならない。生命は呼吸に依存しているのだから”
by ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス
楽しみながらダイエットしたいけど確実に成果を出したい!!
思い切りいい汗を流したい!!
日頃のストレスを発散したい!!
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない?
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください!!
フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います!!
静岡東部 三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト 長泉店!!
正しい「呼吸」が習得できていないと、ただしく身体を動かせません!
正しい「呼吸」ができるようになることで、首こりや肩こりの改善、ぽっこりお腹やむくみなどの解消も期待できます!!
「首や肩がこる」「下腹だけぽっこりでてる」といった悩みのある方は、ぜひ一度「マットピラティス」のレッスンを受けてみてくださいねーv(@∀@)
”身体的エクササイズの効果を得るには、まず正しい呼吸を学ばなければならない。生命は呼吸に依存しているのだから”
by ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス
楽しみながらダイエットしたいけど確実に成果を出したい!!
思い切りいい汗を流したい!!
日頃のストレスを発散したい!!
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない?
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください!!
フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います!!
静岡東部 三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト 長泉店!!
2016年7月28日木曜日
2016年7月21日木曜日
こんにちは!
いよいよ梅雨があけましたね!というかもうそんな時期ですね!
皆様も夏休みの予定を早く立てたいということで(笑)
お盆時期の特別休館のお知らせします!!
8/12(金) 定休館日
8/13(土) 特別休館
8/14(日) 特別休館
8/15(月) 特別休館
以上の三日間を特別休館とさせていただきます。
会員の皆様には大変ご迷惑おかけいたします。
ご理解とご協力をお願いいたします。
いよいよ梅雨があけましたね!というかもうそんな時期ですね!
皆様も夏休みの予定を早く立てたいということで(笑)
お盆時期の特別休館のお知らせします!!
8/12(金) 定休館日
8/13(土) 特別休館
8/14(日) 特別休館
8/15(月) 特別休館
以上の三日間を特別休館とさせていただきます。
会員の皆様には大変ご迷惑おかけいたします。
ご理解とご協力をお願いいたします。
Let`s Enjoy Fitness!フィット・ファーストでWellness Beautyを!
楽しみながらダイエットしたいけど確実に成果を出したい!!
思い切りいい汗を流したい!!
日頃のストレスを発散したい!!
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない?
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください!!
フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います!!
静岡東部 三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト 長泉店!!
楽しみながらダイエットしたいけど確実に成果を出したい!!
思い切りいい汗を流したい!!
日頃のストレスを発散したい!!
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない?
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください!!
フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います!!
静岡東部 三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト 長泉店!!
2016年6月16日木曜日
2016年5月23日月曜日
2016年5月22日日曜日
2016年5月19日木曜日
2016年4月26日火曜日
2016年4月9日土曜日
2016年4月7日木曜日
2016年4月5日火曜日
2016年3月23日水曜日
2016年3月16日水曜日
いつも皆様の笑顔が溢れている『フィットファースト長泉店』NAOYAです☆
たくさんの『いいね』ありざとうございますm(_ _)m
皆様の『いいね』が、私たちの力になります!!
誠にありがとうございます。...
たくさんの『いいね』ありざとうございますm(_ _)m
皆様の『いいね』が、私たちの力になります!!
誠にありがとうございます。...
4月に向けて、徐々に気温が高くなってきております。
皆様、身体を動かしたくなってきていませんか?
◎フィットファースト長泉店のジムスタジオは、
「ファンクショナルトレーニング」のグループレッスンと、ファンクショナルトレーニングツールを自由に使える開放的な空間となっております。
ファンクショナルトレーニングとは、筋力トレーニングとは違い、動きのトレーニングです。
動きの中で正しい姿勢を保つ為の体幹の使い方や、重いものを効率的に動かすといった、身体の使い方のトレーニングをしていきます。
身体を正しく使うことができれば、怪我や凝りの少ない快適な日々が送れるだけでなく、お尻・お腹・背中をよく動かすようになるのでスタイルアップにも非常に効果的です。
また、身体の使い方が上手になれば、他のレッスンの動きも上達したり、マシンでの筋力トレーニングの姿勢も良くなり効果が上がるなど、いい事がたくさんあります!
私がお勧めするプログラムは‥
TRX・RIP・ViPRという3つのファンクショナルトレーニングを使った「ビギナーファンクショナルトレーニング」です!
3つの道具の使い方が分かり、そしてその3つを使って、たくさん身体を動かし、ファンクショナルトレーニングを身体で実感する事ができます!
もちろんその他にも、「TRXサスペンション」「ファンクショナルサーキット」「TRX RIPトレーニング」も運動効果が高く、非常にオススメです!!
初めて参加されるお客様もぜひ一緒に楽しみましょう♪
ジムスタジオでお待ちしております☆☆☆
皆様、身体を動かしたくなってきていませんか?
◎フィットファースト長泉店のジムスタジオは、
「ファンクショナルトレーニング」のグループレッスンと、ファンクショナルトレーニングツールを自由に使える開放的な空間となっております。
ファンクショナルトレーニングとは、筋力トレーニングとは違い、動きのトレーニングです。
動きの中で正しい姿勢を保つ為の体幹の使い方や、重いものを効率的に動かすといった、身体の使い方のトレーニングをしていきます。
身体を正しく使うことができれば、怪我や凝りの少ない快適な日々が送れるだけでなく、お尻・お腹・背中をよく動かすようになるのでスタイルアップにも非常に効果的です。
また、身体の使い方が上手になれば、他のレッスンの動きも上達したり、マシンでの筋力トレーニングの姿勢も良くなり効果が上がるなど、いい事がたくさんあります!
私がお勧めするプログラムは‥
TRX・RIP・ViPRという3つのファンクショナルトレーニングを使った「ビギナーファンクショナルトレーニング」です!
3つの道具の使い方が分かり、そしてその3つを使って、たくさん身体を動かし、ファンクショナルトレーニングを身体で実感する事ができます!
もちろんその他にも、「TRXサスペンション」「ファンクショナルサーキット」「TRX RIPトレーニング」も運動効果が高く、非常にオススメです!!
初めて参加されるお客様もぜひ一緒に楽しみましょう♪
ジムスタジオでお待ちしております☆☆☆
2016年3月8日火曜日
こんにちは\(^o^)/
本日も皆様の素敵な笑顔が輝いている♪
フィットファースト長泉店です!
今回の紹介スタッフは・・
ZUMBA王子でおなじみのNAOYAです!
名前 ・・・ NAOYA
出身地・・・神奈川県
生まれも育ちも横浜の浜っ子です!!
様々な文化が交じり合う地で育ったので、異文化に興味があります!
趣味・・・身体を鍛えること!!!
ライセンス・・・コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター、アディダス認定インストラクター、ZUMBAインストラクター
幼い頃は泳ぐことが大好きな子供でした!夏休みは毎日のようにプールで泳いでいました!!!
高校生からはじめた筋力トレーニングで、1年間で25キロの減量に成功!!!
皆様に、トレーニングの素晴らしさを伝えたいと思い、フィットネスインストラクターになりました!!!
2016年3月1日火曜日
2016年2月25日木曜日
こんばんは(^^)/
いつも皆様の笑顔が溢れている『フィットファースト長泉店』HITOSHIです☆
たくさんの『いいね』やコメントありざとうございますm(_ _)m
皆様の『いいね』やコメント、素敵な笑顔がスタッフ皆の励みになっております。
誠にありがとうございます。
...
いつも皆様の笑顔が溢れている『フィットファースト長泉店』HITOSHIです☆
たくさんの『いいね』やコメントありざとうございますm(_ _)m
皆様の『いいね』やコメント、素敵な笑顔がスタッフ皆の励みになっております。
誠にありがとうございます。
...
まだ肌寒い日が続きますが、花粉が多くなっています。
少しずつデトックスの春が近付いていますね♪
皆様は体調を崩されていませんか?
花粉症の私はちょっと辛い季節なのですが‥
でも大丈夫!!
◎フィットファースト長泉店のホットスタジオは
普通の部屋を暖めたスタジオとは違い、
岩盤浴のような効果が期待できる『貴宝石パウダー』を天井や壁
の材料に使っているのでデットクス効果が高いスタジオです!
温度はプログラムにあわせて、28℃、32℃、36℃の設定
湿度は60%もあるので誇りや花粉も落ち着き、
花粉症やアレルギー体質の方も呼吸が楽になります。
ホットスタジオでいっぱい汗を掻いてデトックスしましょう♪
身体の内側から綺麗になります☆
私がお勧めするプログラムは‥
デトックス効果の高いホットスタジオで行う『TRY COMBAT』です!
様々な格闘技の動きを取り入れたエクササイズで、
ストレス解消!気分爽快♪になります。
普段のトレーニングでは意識がしずらい部位でもある
ウエストやヒップ、二の腕、背中の引き締めにも効きます♪
またなんと言っても、皆様との一体感がサイコーです♪(^^)
元気に!笑顔になれるレッスンだと思います。
私はいつも皆様のパワーを貰っています。
ありがとうございます。
初めて参加されるお客様もぜひ一緒に楽しみましょう♪
ホットスタジオでお待ちしております☆☆☆
少しずつデトックスの春が近付いていますね♪
皆様は体調を崩されていませんか?
花粉症の私はちょっと辛い季節なのですが‥
でも大丈夫!!
◎フィットファースト長泉店のホットスタジオは
普通の部屋を暖めたスタジオとは違い、
岩盤浴のような効果が期待できる『貴宝石パウダー』を天井や壁
の材料に使っているのでデットクス効果が高いスタジオです!
温度はプログラムにあわせて、28℃、32℃、36℃の設定
湿度は60%もあるので誇りや花粉も落ち着き、
花粉症やアレルギー体質の方も呼吸が楽になります。
ホットスタジオでいっぱい汗を掻いてデトックスしましょう♪
身体の内側から綺麗になります☆
私がお勧めするプログラムは‥
デトックス効果の高いホットスタジオで行う『TRY COMBAT』です!
様々な格闘技の動きを取り入れたエクササイズで、
ストレス解消!気分爽快♪になります。
普段のトレーニングでは意識がしずらい部位でもある
ウエストやヒップ、二の腕、背中の引き締めにも効きます♪
またなんと言っても、皆様との一体感がサイコーです♪(^^)
元気に!笑顔になれるレッスンだと思います。
私はいつも皆様のパワーを貰っています。
ありがとうございます。
初めて参加されるお客様もぜひ一緒に楽しみましょう♪
ホットスタジオでお待ちしております☆☆☆
2016年2月17日水曜日
こんにちは\(^o^)/
本日も皆様の素敵な笑顔が輝いている♪
フィットファースト長泉店です!
今回の紹介スタッフは・・...
スーパーひとし君人形でおなじみのHITOSHIです!
本日も皆様の素敵な笑顔が輝いている♪
フィットファースト長泉店です!
今回の紹介スタッフは・・...
スーパーひとし君人形でおなじみのHITOSHIです!
名前 ・・・ HITOSHI
出身地・・・千葉県
ピーナッツを食べ、ミッキーやドナルドと遊んで育ちました♪
趣味・・・ママチャリでのサイクリング
ライセンス・・・コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター、アディダス認定インストラクター
幼い頃から体を動かすことが好きなヤンチャ坊主で、高校まで野球をしておりました。
皆様が楽しく!笑顔で輝けるように、トレーニングのサポートをさせていただきますので、宜しくお願い致します。
次回は私がオススメする・・・ストレス解消!気分爽快♪脂肪燃焼絶大のプログラムをご紹介致します(^^)v
出身地・・・千葉県
ピーナッツを食べ、ミッキーやドナルドと遊んで育ちました♪
趣味・・・ママチャリでのサイクリング
ライセンス・・・コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター、アディダス認定インストラクター
幼い頃から体を動かすことが好きなヤンチャ坊主で、高校まで野球をしておりました。
皆様が楽しく!笑顔で輝けるように、トレーニングのサポートをさせていただきますので、宜しくお願い致します。
次回は私がオススメする・・・ストレス解消!気分爽快♪脂肪燃焼絶大のプログラムをご紹介致します(^^)v
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