フィット・ファースト長泉店blog

こんばんは！
寒い日が続いておりますが、皆様風邪などひかれていないでしょうか？
そんな寒い季節には皆さんBODYCHECKをしましょう笑！
今月末　１月28（木）30（土）31（日）の１日2～３回
GYMスタジオを使って

・基礎体力（ホバー姿勢キープ何秒できる？）
・柔軟性（前屈何センチ？）
・ボディーサイズ計測（ウェスト、胸囲etc)
・コアトレーニング
・骨盤リセットエクササイズ

を皆さんで一緒に行います。
ふるってご参加ください！！宜しくお願いします！！