2017年10月7日土曜日

TRXサスペンション



こんにちは!
フィットファースト長泉です。
 
肌寒い季節になりましたね
しかしフィットファーストではかなり熱いレッスンを行っています!
本日ご紹介するのはTRXサスペンションのクラスです
体幹を安定させ、その中で色々な動作を取り入れています
担当は僕、RYOが行います!
土曜日はかなりハードなレッスン内容になっているため
 
 
 
参加者全員で乗り越えていきましょう!