フィット・ファースト長泉店blog

ひどい肩こりでお悩みの方へ朗報。NHKの「ためしてガッテン」でも放送された『筋膜リリース』のレッスンを3/1から週２回(火・水)ペースでスタートいたします。

『筋膜リリース』とは、ストレッチポールを利用し軽めの圧迫を加える事により、ねじれた筋膜を解放するストレッチ法です。

姿勢を整えリンパや血流を向上させる作用がある為、肩こりや腰痛の改善に効果があると言われています。

ハイブリッド ダイエット ヨガとの相性抜群な本レッスンをぜひお試し下さい。

楽しみながらダイエットしたいけど確実に成果を出したい！！
思い切りいい汗を流したい！！
日頃のストレスを発散したい！！
運動を初めたいけど最初はどうしたらいいかわからない？
ぜひフィット・ファースト長泉店へお越しください！！

フィット・ファースト長泉店では成果がでている方が沢山います！！
静岡東部　三島、長泉、沼津、清水町、裾野にお住まいの方　
ホットヨガ・骨盤エクササイズ・ピラティス・TRXなどレッスン受け放題の
フィット・ファースト　長泉店！！