驚きの運動成果！！！

 

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちわ　😋 　


雨の日続きで冷え込みますが、、、、、


ＦⅰＴ　ＦⅰＲＳＴ　長泉店より



ＨＯＴ　な情報をご用意いたしました 💥



Y様　５０代　女性





FiT　FiRST　長泉店に通われて２年、
毎日コツコツと努力され、、、、、




体重　　－１４．３㎏
体脂肪率　　－１６．５％



まさに　継続は力なり　👊

な、素晴らしい結果です！！！！！








体重・体脂肪を落とされただけではなく、

今もなお、週４日ペースで通われていて

スリムな体型をKEEPし続けています😉💙　




Y様の１番好きなレッスンは

【　　FiRST　COMBAT　　】

〝　パンチ・キックを全力で！！
３０分みっちりやっていくうちに
みるみるち持久力がついて、
疲れにくいカラダになったよ！！
とにかく大量の汗がでるし、
なによりもストレス発散になる😉　〟

と、嬉しいコメントをいただきました　♪





食事の方でも工夫をされていて、
カラダを冷やさないように
冷たい飲み物は極力控えていて
温かい飲み物を積極的に摂るように！


とのことで、冬の寒い時期だけでなく
１年を通してカラダを温めて
代謝をあげているんです　♪






オススメのレッスンや、お食事のこと、

まだまだご紹介したいことがありますが、、、

詳しいことはFiT FiRST　長泉店内にて

ご紹介させていただいてますので、、、

もっと知りたい！！気になる！！

という方は

ぜひFiT FiRST　長泉店まで　💙

 

 

いまなら、無料体験も実施しておりますので

お気軽に足を運んでいただければと思います💙

 

 

#フィットファースト　#FiTFiRST　#フィットネスジム

#運動成果　#継続は力なり　#無料体験実施中