フィットファースト清水店 導入プログラム紹介「ViPR」

清水店　ジムスタジオで導入する「ViPR」クラス。

 

初めて聞いた！という方も少なくないと思いますが、樹脂性の専用筒を使って行う

トレーニングプログラム。

 

バーベルを使ってのストレングストレーニングとは違い

負荷とともに体を動かすことでより機能的になるよう目指すもの！筋トレと動きのトレーニングを同時に行うプログラムです。

男性や若い人だけではなく女性や高齢者でも参加ができるよう　軽い筒からご用意しております。

是非チャレンジしませんか！

 

フィットファースト清水店の施設内覧会でも実際に用具に触っていただくことができます。
ご興味ありましたら是非お気軽にお越しください。